鞋垫最好选择透气性好的材质，如竹炭、活性炭、天然棉质等。这些材质可以有效吸收鞋内的湿气和异味，同时避免细菌滋生。此外，还可以选择有抗菌功效的鞋垫，能帮助抑制细菌的生长。除此之外，每日使用鞋垫后建议清洗或定期更换，以保持鞋的干爽和清洁，防止异味滋生。