1、打开支付宝里的蚂蚁保，在我的页面点击【全部保单】；

2、找到并点击要退保的意外险的保单；

3、来到保单详情页面，点击【联系客服】；

4、下拉到底，点击【自助退保】；

5、勾选保单，点击下一步；

6、在跳转的页面，点击【放弃保障】即可。