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西兰花加虾减肥餐可以用别的海鲜代替么
时间:2025-04-14 15:36:32
答案

当然可以。可以用鱼、贝类和鳕鱼等其他海鲜来代替虾,比如三文鱼、鲈鱼、带鱼、鲅鱼等。这些鱼类的蛋白质含量比虾要高,营养也比虾丰富,同时脂肪含量比虾低,可以保证减肥餐的健康性。此外,还可以加入一些海鲜蔬菜,比如蚝油、蒜蓉海蜇片、蒜蓉贝壳等,这样可以更好地满足减肥餐的营养需求

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