清宜荞麦面的热量相对较低。

因为荞麦面属于低热量、低脂肪、低糖分的食品，相对于普通面条而言，其热量更低，适合一些想吃面食但又不想摄入太多热量的人群。

同时，清宜荞麦面还富含植物蛋白质、膳食纤维等营养成分，可以为身体提供丰富的营养，具有一定的保健作用。

需要注意的是，热量是食物中的一项重要指标，但并不是衡量食物营养价值的唯一标准，我们在选择食物时还需结合自身情况进行综合考虑。