蹬车和爬坡消耗的能量并不完全相同，但是它们都需要一定的体力。蹬车消耗的能量主要是由腿部肌群提供，而爬坡则需要上身和腿部肌群一起协作进行。在相同的速度和距离下，爬坡的消耗一般会更高。因为在爬坡时，我们需要花更多的力气来抵抗重力，同时需要更大的肺活量来吸氧，并保持身体充分供应氧气。

所以，如果目标是减重或锻炼身体，爬坡会是更好的选择，但如果只是为了代步或者短途骑行，蹬车则更为便捷。