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晚上练完力量吃东西吗
时间:2025-04-13 14:59:47
答案

可以吃点东西,补充消耗的能量和蛋白质。做完力量练习后,人体会消耗大量的蛋白质和糖元,此时需要进行适量的补充,来满足人体增长需要。

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