1. 关闭不必要的程序和进程：在任务管理器中结束掉不需要的程序和进程，释放系统资源。

2. 清理临时文件和缓存：使用系统自带的磁盘清理工具或第三方软件清理临时文件、浏览器缓存等，释放磁盘空间。

3. 卸载不常用的程序和应用：卸载不常用或者不必要的程序和应用，释放系统资源和磁盘空间。

4. 删除大文件：删除一些大文件或者不需要的文件，释放磁盘空间。

5. 优化启动项：禁止启动项中不必要的程序自启动，减少系统启动时间和内存占用。

6. 增加内存条：如果以上方法都无法释放足够的内存，可以考虑增加内存条，提高系统性能。

7. 定期清理和优化系统：定期清理系统垃圾文件、注册表等，保持系统运行顺畅。