铁板炒饭的温度控制会根据个人的口味和做饭的技巧不同而有所不同。一般来说，铁板炒饭的温度需要足够高，以确保食材可以充分熟化和炒熟，同时也需要控制温度，避免食材糊底或过熟。

一种常用的方法是先将铁板加热至中高温，然后加入适量的油，等油热后再加入食材进行炒熟。在整个炒饭的过程中，需要不断翻炒食材，以确保它们受热均匀，避免过熟或糊底。

调整铁板炒饭的温度是一项技术活，需要根据具体的情况和个人的喜好进行调整。不同的食材和炒饭的口味要求也会影响温度的控制。建议根据个人经验和反复尝试，找到最适合自己的温度控制方法。