河南三支一扶是一项重要的公务员招聘计划，备考需要有系统性和针对性。首先，要了解招聘计划的基本要求和考试内容，包括笔试和面试。

其次，要制定合理的备考计划，包括每天的学习时间和内容，注重基础知识的学习和强化，同时注重模拟考试和练习。还要注重提高综合素质，包括语言表达能力、组织协调能力、应变能力等。

最后，要保持积极的心态和良好的心理状态，坚持不懈地努力备考，相信自己一定能够成功。