计划生育指的是有意识地控制自己的生育行为，从而达到控制人口增长、促进经济发展、改善民生福利的目的。

以下是计划生育的正确方法：

1. 了解避孕知识。选择适合自己的避孕方法，如安全套、口服避孕药、避孕环等，并知晓其正确使用方法。

2. 避免“双重失误”。避孕方法可以从“物理层面”和“生理层面”两方面防止怀孕，但任何避孕方法都不完全可靠，因此需要避免避孕措施误用或失效。

3. 知晓怀孕前期自测方法。一旦出现怀孕的迹象，如月经推期、乳房胀痛等，应尽可能快地进行怀孕检测，以便及早采取措施。

4. 及时就医。如果需要手术绝育，或出现避孕措施失效、怀孕或流产等情况，应及时就医，以保证生育健康和避免不必要的风险。

5. 合理看待生育。计划生育也需要考虑自身的人生规划和家庭责任，不应盲目追求生育数量，而应考虑生育可持续性、经济负担等方面的问题。