当然可以。年龄并不是限制练习武术的因素。事实上，许多人晚年开始练习武术，因为这可以提高身体素质、强化身体和精神的健康，并提供自卫和放松压力的方式。

对于初学者而言，可以寻找适合自己的武术类型，如太极、气功、跆拳道等。同时，需要注意的是，若您已存在健康问题或身体受伤，应向医生咨询是否适宜练习武术，并找到适合自己的练习强度和方式，以避免不必要的伤害。