首先，将水带卷起来成一个圆形，接着从开口的一端开始逐渐将水带卷入背包内，注意不要让水带过长，以免在放置和取出时不方便。

如果带有其他物品一同放入背包，可以选择将水带置于其他物品底部，避免压迫变形。

总之，将水带放入背包的方式可以灵活掌握，根据实际情况调整放置位置。