走路时用胯和用腿的区别在于发力点和运动效果的不同。用胯走路时，胯部作为发力点，带动大腿、小腿和脚的运动，这种步态更加优雅，能够有效运动足六经，激活下焦能量，协调全身运动机能。

而用腿走路则主要依靠腿部肌肉的收缩和伸展来推动步伐，腿部会承担较多的力量，步态可能更加轻盈。不同的走路方式会对身体的运动效果和健康状况产生不同的影响。