"一个一个的数"指的是逐个数数，例如从1开始，慢慢数到2、3、4、5……一直数到需要的数字为止。而"分段数"指的是将一个大数分成若干小数段，例如将120分成4个小数段，每段包含30个数，分别是1~30、31~60、61~90、91~120。学生在数学学习中需要掌握这两种数数方法，可以帮助他们更好地理解数字的排列和规律，提高计算能力和数学思维。