卡无伤的方法一般有两个，一是使用强力的防御技能或装备，另一个是通过控制技能来减少敌人的攻击频率或伤害。在妄想山海幻境中，可以通过选用合适的角色职业和技能组合，配合恰当的装备搭配，来提高自身的防御能力。

此外，也可以通过一些控制技能比如眩晕、沉默、减速等来减轻敌人的攻击压力。同时，多升级和提升装备等级，提高综合实力，也能在遭遇难度较高的战斗中发挥保护作用。