外轮廓固定和内轮廓固定是轮廓固定的两个主要部分，它们的作用和操作方式有所区别。

外轮廓固定主要关注脸型的改善，通过调整太阳穴、下颌线等外轮廓部位，使脸部线条更加流畅，达到瘦脸和提升颜值的效果。内轮廓固定则更注重提拉紧致，主要调整T区鼻子、眉骨、印堂等内轮廓位置，让面中部更加平整饱满立体，解决眼袋泪沟等眼周问题，以及苹果肌下移、法令纹等问题。

总的来说，外轮廓固定和内轮廓固定各有侧重，具体选择哪种方式需要根据个人的面部情况和需求来决定。