保险全额返款可能需要满足一定的条件，具体要根据具体的保险合同条款和保险公司的政策来决定。以下是一些常见的途径可以尝试：

1. 仔细阅读保险合同：仔细阅读保险合同中的条款，了解保险公司在何种情况下可以全额返款。

2. 确保资料准确：提供准确无误的个人资料和相关证明文件，确保申请资料的真实性和完整性。

3. 及时办理理赔手续：在出险后要尽快办理理赔手续，按照保险合同中规定的方式提供相关的文件和证明，以便保险公司能够及时审核和处理理赔申请。

4. 合理申请赔偿金额：根据保险合同的规定，合理申请保险赔偿金额，确保符合合同约定的全额返款条件。

如果出现问题或争议，可以考虑以下方法：

1. 与保险公司协商：与保险公司进行沟通和协商，解释和说明自己的情况，寻求相应的解决办法。

2. 申请仲裁：如果无法与保险公司达成一致，可以考虑通过法律途径，向相关仲裁机构申请仲裁进行处理。

3. 寻求法律援助：寻求法律援助或咨询律师，根据具体的法律法规和保险合同，了解自己的权益，并采取适当的法律措施维护自己的权益。

请注意，保险全额返款不是保险合同的默认权益，需要具体情况具体分析，并遵守保险合同的约定和保险公司的政策。建议在购买保险前仔细阅读并了解相应的条款和保险责任，以免发生纠纷。