速卖通本地退是指买家在收到商品后，如果不满意或者出现质量问题，可以在一定的时间内向卖家提出退货申请，退货流程由买家和卖家自行协商完成。在这种情况下，退货的具体流程、时间和费用等可能因卖家和买家的约定而有所不同，买家需要自行承担退货的运费和可能产生的其他费用。
而无忧退则是一种更加便捷和安全的退货服务方式。当买家购买参加无忧退服务的商品后，在规定的时间内（通常是7天或15天），如果买家对商品不满意或者出现质量问题，可以直接向速卖通平台提出退货申请。速卖通平台会审核买家的退货申请，如果符合条件，平台会提供退货指导和支持，包括协调卖家和买家之间的退货事宜、承担退货的运费等。这种服务方式可以让买家更加放心地购物，同时也提高了卖家的信誉和服务质量。
总的来说，速卖通本地退和无忧退的主要区别在于退货流程和服务提供方的不同。无忧退由速卖通平台提供更加全面和便捷的服务，而速卖通本地退则需要买家和卖家自行协商完成。