月经没了并不代表更年期。

更年期是指女性一生中性成熟至老年期的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。

月经停止只是更年期的一个症状之一，但并不是唯一或必须出现的症状。

因此，不能通过月经没有来判断处于更年期。