1 大约需要30分钟到1个小时不等，具体时间会受到行走速度和人流量的影响。

2 下山需要步行，时间相对上山会更加容易掌握，但是要注意控制自己的步伐节奏，防止滑倒或者疲劳。

3 除了步行之外，也可以选择乘坐缆车或者滑车等交通工具下山，这样可以减轻行走的疲劳，但是需要注意安全问题。

总之，下山时间会受到多种因素的影响，并且可以通过选择不同的交通方式来缩短时间，但是一定要注意安全。