选择沙发的大小主要取决于客厅的空间布局、家庭成员的数量以及个人的喜好。在38米x8米的客厅中，您可以有相当灵活的选择空间。

L型沙发：如果您的客厅布局适合，一个L型沙发可能是个不错的选择。这种沙发可以沿着两面墙放置，提供充足的座位和休闲空间。L型沙发的长度可能在3.5米到4.5米之间，深度在1.8米到2.2米之间。

U型沙发：如果您希望有一个更亲密的、可以围坐在一起的客厅空间，U型沙发可能更适合您。这种沙发可以围绕一个中心点（例如咖啡桌）放置，形成一个舒适的会话区域。U型沙发的总长度可能在4.5米到5.5米之间，深度在2米到2.5米之间。

两个独立沙发：如果您的客厅布局更偏向于开放式，或者您希望有更多的活动空间，您可能会选择两个独立的沙发。每个沙发的长度可能在2米到2.5米之间，深度在1米到1.5米之间。

请记住，以上尺寸都是大致的参考，具体的选择应基于您的具体需求和客厅的实际尺寸。同时，您还应考虑沙发与客厅中其他家具（如电视柜、咖啡桌等）的协调性和整体的美观性。