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过年吃撑了怎么快速消化
时间:2025-04-13 23:25:39
答案

吃撑了以后,我们在饭后要轻微的活动,可以帮助刺激肠道蠕动,促进消化,进行适量的运动,如瑜伽或轻度的家务活,可以帮助燃烧卡里路,促进消化

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