开心果的热量因其种类和加工方式的不同而有所差异。一般来说，每100克（约等于3.5盎司）的开心果大约含有576卡路里的热量。一斤（约等于500克）的开心果则大约含有2880卡路里的热量。然而，这只是一个大概的估计，具体的热量可能会有所不同。