长跑跑到后期不累的原因主要有两个。

首先，身体适应了长时间持续运动的压力，在长期训练后，肌肉和心肺系统逐渐变得更加强壮和耐力更好，耗氧量得以降低，这就使人们感觉到疲劳缓解。

其次，长跑过程中，人体会分泌内啡肽等物质，这些物质具有镇痛和舒适作用，可以减轻身体疲劳感。因此，如果长期坚持长跑训练，身体的适应性和荷尔蒙分泌的作用会让你感觉不再那么累了。