锁步是国标舞男步迈步中比较基础的步法，主要是通过左右腿交替行进的方式完成。

具体来说，男舞者先用右脚向前迈一步，弯曲右膝，同时左脚跟着向前，但不碰地面，然后再用左脚向前迈一步，弯曲左膝，右脚跟着向前，但不碰地面，重复这个动作就可以完成锁步。在跳锁步时，要注意两腿的距离要合适，大小步配合要协调，同时身体要保持平衡，头部要自然挺拔，收腹挺胸。通过不断练习，可以让锁步更加流畅自然，让舞姿更加优美动人。