一般来说，三个月的拉布拉多还处于生长和发育阶段，需要进行适当的运动锻炼来强壮身体，但需要遵守一些原则。

首先，遛狗时间不宜过长，最好每次不超过20分钟，以免对犬只身体造成不良影响。

其次，不宜在高温的天气或强烈的阳光下遛狗，以防热中风和晒伤。最后，需要遵守当地的犬只遛狗规定和礼仪，保持犬只和周围环境的安全和卫生。建议在三个月以后开始逐渐增加遛狗时间和强度，慢慢适应犬只的生理和心理需要。