缅北地区由掸邦、克钦邦、兰开邦、蒲甘邦、马圭邦、萨尔温邦、钦邦和克耶邦组成，各个州和邦之间人口分布不均匀，因此无法给出一个简单明确的答案。以下是各邦的人口情况：

1. 掸邦：是缅北地区最大的州，人口最多，主要人口为掸族，占全州人口的80%以上。其他少数民族如傣族、昂族、纳西族等也分布在该州。

2. 马圭邦：主要人口为卡钦族和撣邦族，位于缅甸东北部，边境地区人口较为集中。

3. 钦邦：位于缅甸西北部，人口大部分为钦族，另外还有卡钦族、缅甸族等其他少数民族。

4. 克耶邦：主要人口为魁邦族，位于缅甸北部和西北部。

5. 兰开邦和萨尔温邦：这两个邦位于缅甸西北部，人口分布相对较为集中，但绝大多数是缅甸族和欧洲后裔，少数民族人口相对较少。

6. 克钦邦：位于缅甸东北部，人口较为分散，主要民族有卡钦族、华人、缅甸族等。

7. 蒲甘邦：主要人口是缅甸族，还有一些少数民族散居于此。

因此，缅北地区人口最多的邦是掸邦，而各州邦的人口分布也十分繁杂，需要根据实际情况进行具体的了解。