低密度高更危险

低密度指的是低密度脂蛋白，甘油三酯和低密度脂蛋白哪个严重此说法不准确，两者都比较严重，主要由于两者所表示的临床意义不同。二者水平异常时都属于比较严重的情况。

建议两种指标异常的患者日常需要多休息，保证足够的睡眠时间，劳逸结合，适当参加体育锻炼，提高自身抵抗力。饮食以清淡易消化为主，多吃新鲜水果蔬菜，比如苹果、西瓜、芹菜等，以补充维生素，并限制饱和脂肪酸的摄入，比如牛肉、羊肉、猪肉等，选择含有健康脂肪的食物，比如鱼类、牛油果、坚果类等。