热量是200大卡

糯米、花生和红豆事先用温水浸泡2个小时左右

2

除红糖和荸荠外所有材料放入电压力锅中，加入适量的水熬成粥

3

荸荠洗净除蒂部外，其他地方削去皮

4

放入烧开的水中煮5分钟左右

5

在熬好的糯米粥中加入适量的红糖，盛出，摆上焯烫好的荸荠