不可以。

因为热量缺口意味着身体需要消耗更多的热量来维持正常的新陈代谢和生理功能，而如果脂肪摄入过多，身体就会将其转化存储成脂肪组织，这反而会导致体重增加和健康问题。

所以，通过合理的饮食安排和适度的运动来达到热量控制和脂肪减少是更加健康和有效的方法。

内容延伸：建议人们在选择食物时，要优先选择富含营养素且热量低的食物，如蔬菜、水果、全谷类等，同时控制高糖、高脂肪、高热量的食物。

并且要适当地进行运动，增强身体代谢能力和消耗能力，从而达到健康减重的效果。