骑车心率正常范围在100-140次/分内：

1. 骑自行车是一种良好的有氧运动，但持续时间不宜过长，成年人45-60分钟，老年人30分钟。

2. 不同运动强度对心率增加次数不同：如散步、打太极拳等运动，心率增加会在10次左右；快走、慢跑、骑车、游泳等，可以达到100次/分以上，但通常不会超过140次/分；