在东北的严寒冬季，戴钢盔非常重要，可以保护头部不受外界伤害。首先应选择合适尺码的钢盔，并决定是否需要安装耳罩来防寒。在佩戴钢盔时，要注意调整带子的长度，使其与头部密切贴合，不能过紧或过松。同时，还要保证额头、耳朵和下巴都能被覆盖到，确保全面保护。

在户外活动时，也可以在钢盔上覆盖一层帽子或保暖带来防止寒风抽进。总之，合适大小、全面保护是戴钢盔的基本要求。