练习下肢稳定性可以在一定程度上改善罗圈腿。罗圈腿是一种肌肉不平衡状态，主要是因为大腿外侧肌肉过于发达，导致膝盖外扩形成罗圈。

通过针对膝盖周围以及大腿肌群的稳定性练习，可以加强脚踝、膝盖和髋部的肌肉，提高下肢的稳定性。这样可以改善肌肉不平衡问题，减少罗圈腿的程度，并预防肌肉疲劳引起的伤害。因此，练习下肢稳定性是一种对罗圈腿有益的训练方式。