剧烈体育活动包括但不限于：足球、篮球、排球、橄榄球、田径、游泳、羽毛球、网球、乒乓球、武术、跆拳道、攀岩、蹦床、滑板、滑雪、冲浪等。这些活动通常需要较高的体能和技巧，能迅速提高心率和呼吸频率，有助于锻炼身体，提高身体素质。

在参与这些活动时，请确保采取适当的安全措施，并在身体条件允许的情况下进行。同时，建议在运动前进行适当的热身活动，运动后进行适当的拉伸和放松，以减少运动损伤的风险。