主料：排骨200g　　

辅料：冬瓜一块，玉米半根，海带一把，胡萝卜一个，葱1段，姜2片，精盐一勺，鸡精半勺　　

步骤：　

　1.排骨洗净，放入沸水中焯水后捞起。

　　2.海带结泡水十分钟后洗净，切片，同样放入沸水中煮开后捞起。　　

3.玉米和胡萝卜切块，葱切段，姜切片。　　4.把煮过的排骨、海带、玉米、胡萝卜等全部放入电饭煲内胆中，加水漫过食材，就可以放入电饭煲煮了。　　

5.电饭煲煮1个多小时后加入适量盐和鸡精，再滚多一下子就可以吃了。