白粗布因为其材质和纤维密度较低，不能有效地保障睡眠健康。相对于面料材质更好的被罩，白粗布根本不能起到保护被子和人体的作用，长期使用更容易引起皮肤敏感和不适。此外，白粗布在手感和舒适度方面也远不如被罩等成品面料。因此，为了保证睡眠品质，我们应尽量选用质量好、舒适度高的被罩，而不是使用低质量白粗布做被罩。