在中国移动APP中，你可以通过以下步骤退订和留言业务：

1. 打开中国移动APP，登录你的账户。

2. 在"我"的界面中，找到并点击"设置"。

3. 在设置中，找到并点击"业务管理"。

4. 在业务管理中，找到你想退订的业务，点击该业务。

5. 在业务详情页，找到并点击"退订"。

如果你想留言，可以在"我"的界面中，找到并点击"留言"，然后按照提示填写留言内容。