超频点是指CPU频率的超越正常操作速度，可以提高CPU性能。要点超频，需要进入电脑的BIOS设置界面，选择高级CPU设置选项，并找到CPU倍频选项，将其调整到比原来高的频率，然后保存设定并重启电脑。

超频可能会导致CPU过热或不稳定，因此需要进行压力测试和温度测试以确保稳定性和安全性。如果您不确定如何进行超频，建议不要进行尝试，以避免CPU受损或电脑崩溃的风险。