要改变图片文件大小不超过100k，可以采用多种方法。其中一种常用的方法是通过在线工具或者电脑上的软件来压缩图像。

该方法基于对图片进行优化以达到最小化文件大小的目的，可以通过平衡图像分辨率、降低图像质量、削减色彩深度等手段来实现。

另外，在拍摄照片时也可以使用相机或智能手机的低分辨率和低画质设置来减小文件大小。总之，通过使用不同的方法可以轻松地改变图片文件的大小，让它满足需要。