室内800米是一项中长跑比赛项目，跑步者需要在室内圆形跑道上完成8圈。为了跑好这个项目，跑步者需要有充分的准备和意志力。

首先，需要进行适当的热身活动，让身体逐渐适应运动状态，以避免受伤。

其次，跑步者需要控制好呼吸和步伐，保持稳定的节奏，避免过度消耗体力和错失方向。

最后，在跑到最后几圈时，需要集中精力，克服疲劳和压力，充分发挥自己的竞技潜力。通过这些方法，就可以在室内800米比赛项目中发挥自己的最佳水平。