十字挤奶正确做法如下：

1、挤奶前妈妈先修剪指甲，洗净双手，准备好母乳收集容器。

2、挤奶前充分按摩乳房，通过按摩，给予适当刺激，促进迅速排乳。可以用以乳头为中心，在乳头划十字的方式，拇指食指对称放置，于乳窦处对乳晕进行按压、提拉，时间1分钟。

3、按摩结束后，开始挤奶。一只手托起乳房，另一只手的拇指和食指呈C字型，分别放在乳房的上下方，距乳头根部2公分的乳晕上。

4、将拇指与食指向胸壁方向轻轻下压，然后有节奏地下压、对挤、放松。拇指与食指变换不同的位置，重复下压、对挤、放松的动作，排出乳汁。

5、挤压时手指不要在乳房上滑动或牵拉乳头，也不要挤压乳头，因为挤压乳头不会排出乳汁。

6、注意不宜过度用力，不应感到疼痛，否则手法是不正确的。

7、每次挤奶时间一般20~30分钟，一侧乳房3~5分钟，双侧乳房轮流进行。

8、乳汁挤出后要尽快将乳汁储存起来。

请注意，如果宝宝在身边并且愿意吸吮，应优先让宝宝吸吮，因为这是排出乳汁最自然、最有效的方法。只有在宝宝不在身边或不愿吸吮时，才考虑使用手工挤奶的方法。同时，每次挤奶必须要将奶挤干净，残存的奶容易诱发乳房炎，减少产奶量，缩短泌乳期。如果哺乳后仍然感到乳房胀痛或有硬块，可能需要进行进一步的检查或咨询医生。