有方法避免尴尬。

因为在朋友家拉肚子可能会尴尬和不方便，但可以采取以下方法来避免尴尬：1.事先和朋友说明情况，让对方知道你需要一些私人时间，这种情况很正常。

2.寻找一个隐蔽场所去处理，比如洗手间，这样可以避免在公共场合给朋友带来不适。

3.带上一些必要的医疗用品，如止泻药和消化药，在需要时采取措施。

4.带上一些口罩或空气清新剂，可以减少尴尬和不适感。

在处理完毕后，要确保洗手和清洁场所，避免对朋友产生不便。