握力器磨手的原因主要是因为手部摩擦和压力，而导致皮肤磨损，所以解决方法有两个方面。

首先，选用适合自己的握力器，要根据自己的实际情况选择强度适中的握力器，不要过度用力，以免造成手部损伤。

其次，在使用握力器前应该做好手部热身运动，放松手臂肌肉，增加手部柔韧度，这样可以减少手部的负担和压力，降低皮肤摩擦度，从而有效预防握力器磨手的问题。