当明确提出拒绝降薪后，首先要保持冷静和专业。可以与上级或人力资源部门进行深入沟通，详细阐述拒绝降薪的理由，比如个人的工作表现、市场价值、生活压力等。同时，可以探讨其他可能的解决方案，比如调整工作职责、增加工作时长或寻求额外的奖金和福利。

如果沟通无果，可以考虑寻求法律援助，了解劳动法规定，确保自己的权益不受侵害。此外，也可以开始寻找其他的工作机会，为自己准备一条后路。在这个过程中，保持积极的心态和专业的态度至关重要，这样才能在维护自己权益的同时，也保持与公司的良好关系。