这个问题的答案主要取决于你想要什么。如果你需要一个能够让你保持清醒、提高注意力的选择，那么浓缩咖啡会是更好的选择，因为它含有咖啡因，能够为你提供大量的刺激。

但是，如果你想要一种更加自然的补充品来提高你的学习能力，抗压能力和记忆力，那么紫蘑菇是一个绝佳的选择，因为它们富含抗氧化剂和多种有益物质，能够提高你的身体健康和大脑功能。