翱琳是一种让用户摆脱眼镜、放松眼睛、缓解视疲劳的工具。使用时需要将翱琳放在桌子上，舒适站立或坐下，并将视线放在翱琳上方的点上。然后，将翱琳轻轻晃动，使其旋转。在此过程中，眼睛需要保持注视点的位置，同时，还要注意保持呼吸和身体的放松状态。

通过持续使用翱琳进行训练，可以增强眼球肌肉，促进眼部血液循环，缓解眼疲劳和眼部干涩等不适感。但是，使用翱琳需要适度，高度注意身体和眼睛的感受，并且在使用结束后需要及时休息和放松。