小飞叶黄素是一种类胡萝卜素，在人体内转化为维生素A，具有抗氧化剂活性，有助于保护细胞免受损害。小飞叶黄素还需要一种重要的抗氧化剂，可保护你的眼睛免受紫外线的伤害，还能够通过促进皮肤细胞更新来减少皱纹和细纹的出现。在你的视网膜中，这种营养物质还有助于缓解蓝光对眼睛产生的伤害，缓解眼睛疲劳。