和情人之间的关系需要慎重考虑，因为它可能对你的家庭和个人生活造成负面影响。如果你发现自己无法与情人保持良好的关系，那么最好的选择是保持距离并尊重彼此的选择。

然而，如果你们之间存在一些共同的兴趣或价值观，并且你仍然希望重新建立友好关系，以下是一些建议：

坦诚沟通：与情人坦诚地交流你的感受和想法，表达你对他们的关心和支持。询问他们是否愿意重新审视你们的关系，并探讨如何改善它。

避免指责和争吵：在谈话中尽量避免指责和争吵，而是关注解决问题的方法。争吵只会加剧矛盾，而不会解决问题。

寻求第三方支持：如果可能的话，寻找一个你们都信任的第三方进行调解。他们可以提供中立的意见和建议，帮助你们找到解决问题的方法。

保持冷静和理智：无论发生什么事情，都要保持冷静和理智。不要做出过激的行为或言语攻击对方。

结束不合适的关系：最终决定是否要重新建立友好关系取决于你和情人之间的相互理解和共识。如果发现这种关系不再适合双方，那么最好选择结束它，以保护自己和他人的利益。

最重要的是，你需要认真思考自己的行为对他人的影响，并确保你的行为符合道德和法律标准。在这种情况下，最好的做法是保持距离并尊重彼此的选择。