人份百科网
>
百科大全
> 列表
中高强度运动多少分钟合适
时间:2025-04-14 23:31:31
答案
长跑等中等强度
运动
,属于有氧运动,时长在1个小时左右比较适宜,短跑、力量训练等属于无氧运动的高强度运动,运动时长不易超过半个小时。
推荐
地铁站拉线活好干吗
火车卧铺走后要不要叠被
东北人说话为啥爱抬杠
被无缝衔接的新欢会有好下场吗
海尔洗衣机10公斤怎么洗衣服
白奇楠沉香盘玩正确方法
壁虎怎么判断死活
陪奶奶过元宵文案
9986俱乐部成员有谁
Copyright © 2025 人份百科网 |
琼ICP备2022020623号
|
网站地图