以下是一些可能的原因以及解决方案：

1. **了解违规原因**：你需要明确淘宝店铺被“抓”的具体原因。通常淘宝会提供违规通知，详细说明问题所在，比如售卖假冒伪劣商品、违反广告法、价格欺诈等。

2. **核查商品**：确保店铺内所有商品符合淘宝的规则，不侵犯他人的知识产权，产品描述与实物相符，不存在虚假宣传等问题。

3. **优化关键词**：避免使用违禁关键词或过度宣传的用语，确保营销内容真实可信，合法合规。

4. **改善服务质量**：提高服务水平，包括售后服务和物流体验，确保消费者满意度高，减少投诉。

5. **调整经营策略**：如果是因为价格问题被封，比如涉嫌低价倾销或价格欺诈，需要重新审视定价策略，确保价格合理且有竞争力。

6. **学习规则**：定期学习淘宝平台的最新规则和政策，保持合规经营，防止因不了解更新的规则而遭受不必要的惩罚。

7. **申诉复议**：如果你认为淘宝的处罚是错误的，可以通过正规渠道提交申诉请求复议，并提供充分的证据证明店铺的合规性。

8. **提升信誉**：长期建立良好的信誉和口碑，通过正面的顾客评价和优质的商品服务来增强店铺的可信度。

9. **专业咨询**：如有需要，可以寻求专业的电商咨询服务或者聘请有经验的运营团队帮助管理店铺。

10. **多渠道经营**：不要全部依赖单一平台，可以同时开拓其他电商平台或自建网站，分散风险。

总之，遵守法律法规和平台规则是网络经营的基础，持续优化店铺管理和服务质量是稳定经营的关键。遇到问题时及时响应并积极解决，可以减少店铺被抓的情况发生。